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" J’étais hésitante, la boule au ventre et j’ai passé le coup de fil. Il restait juste une place. Je me suis dit que cette place était pour moi. J’avais peur et en même temps, j’avais envie… Dès la première rencontre, je ne me suis plus sentie toute seule. Il y avait avec moi de belles personnes, de belles forces. Alors je me suis lancée. J’ai laissé venir les émotions et cela m’a soulagé. J’ai pris le temps, j’ai fait plein de petits pas et c’était bien. J’ai pu recontacter la petite fille que j’étais. Aujourd’hui, je me suis libérée et je me suis reconnectée à moi-même. Sous les cendres, il y a encore de la braise pour repartir et revivre. Toute la bienveillance que j’ai reçue m’a amené un grand soutien. C’est un vrai trésor. "

" Je me sens plus habitée dans mon corps. Je comprends les signaux qu’il m’envoie. Aujourd’hui, je dépose cette arme avec de la joie et de l’apaisement. J’ai juste envie de dire merci ; merci de m’avoir accompagnée pour franchir toutes ces étapes et d’avoir été présents. "

" Je suis arrivée à la première séance avec une trouille énorme. Mais j’ai senti la bienveillance de groupe, et cela m’a beaucoup aidé. Il y a eu de la colère mais aujourd’hui, j’accepte enfin le fait que j’ai subi de la violence et j’ai eu la révélation que j’ai de la force en moi. Je remercie chacune de vous et l’équipe encadrante. "

" La première séance a été très compliquée parce que j’ai peur des gens. Mais j’ai pris confiance très rapidement parce que j’ai senti le soutien que l’on pouvait m’apporter (…) Ce n’est pas contre moi que je dois être en colère mais envers la personne qui m’a fait tout ce mal, qui m’a détruite alors que je n’étais qu’une enfant. Maintenant, je sais que ce n’est pas de ma faute (…) Aujourd’hui, je me sens puissante. Je ne sais pas ce qui s’est passé, c’est vraiment bien. Je remercie tout le monde, car j’ai senti du soutien, de la bienveillance et la suite est à venir. "

" J’ai eu connaissance du parcours au moment de la formation des « essentiels ». J’ai tout de suite su que ce parcours allait m’apporter quelque chose et cela a été le cas (…) J’ai enfin accepté de dire « stop, j’ai besoin d’aide ». J’ai enfin pu avancer avec moi. Aujourd’hui, je suis beaucoup plus posée, beaucoup plus zen. Je prends du recul face aux situations. Je ne me mets plus autant en colère et cela m’apaise. "

" Pour l’atelier, j’avais l’impression de ne pas avoir ma place. Après tout, cela pouvait être dans ma tête et que ce n’était pas si grave. Et il y a eu la première séance. J’étais en train de mourir à l’intérieur et cela a accepté de sortir. J’ai pu vomir ma détresse (…) C’était aussi le premier geste pour moi. Merci à l’équipe d’encadrement pour sa bienveillance. "

" J’étais vraiment en attente d’un accompagnement. Je cherchais à remobiliser mon corps et jusqu’à aujourd’hui, je n’avais rien trouvé. De pouvoir intégrer cet atelier, c’était énorme pour moi. De voir autant de personnes autour de nous m’a fait prendre conscience qu’on n’est pas les oubliées du système. On nous prend en considération. J’avais un besoin de réparation car je me sentais révoltée (…) J’étais en colère contre tout car je ne savais pas la dire. J’ai pu la libérer et je ne l’ai plus. Elle n’est plus débordante.La force du collectif a également été très présente. Et puis, voir notre volonté de vivre ! (…) Aujourd’hui, je suis tombée amoureuse et j’ai confiance dans tout ce qui va m’arriver. "

" Il y a 1 an, j'étais démolie, en miettes. Il fallait que je prenne soin de moi. Je suis arrivée dans ce groupe, et cela m'a sauvée..., le parcours m'a beaucoup aidé à sortir de chez moi. J'ai même pu partir en vacances. J'ai repris de l'énergie et j'ai relevé la tête. J'ai appris à exprimer ma colère (…) Je me l'étais toujours interdis jusque-là. Cela a été une grande étape (...) Maintenant, j'ai retrouvé du travail, j'ai retrouvé de la légitimité dans mon travail. Merci à vous ! "

" J'étais contente de trouver un endroit où on est accueilli comme on est, des anciennes victimes, mais pas que cela (...) Ici, ça passe tout seul. Une équipe a dédié du temps pour nous, pour moi. La méthode thérapeutique est inédite et c'était de la chance de pouvoir y participer (…) J'ai beaucoup pleuré et aujourd'hui, je ne pleure plus ou presque plus. "

"J'avais déjà entendu parler de ce parcours. Je me suis tout de suite sentie en confiance et en sécurité dans le groupe. J'ai retrouvé un équilibre entre mes comportements de rigidité et souplesse (...) J'ai trouvé ici le soutien dont j'avais besoin (…) Aujourd'hui, ça va bien et je suis capable de me protéger, et à nouveau me connecter à mon corps (...) Le parcours m'a apporté beaucoup plus que ce que j'avais projeté du début. Un grand merci ! "

"Je n'avais pas mesuré l'étendue des dégâts de mon histoire. J'en ai pris conscience au fur et à mesure du parcours. Au début, j'ai douté d'arriver à libérer ces abcès (...) Et puis, j'ai pu entrer en contact avec ces parties de moi qui me faisaient très peur. J'ai appris à accueillir ces parties blessées, ces parties qui avaient envié de tout détruire. C'était libérateur d'être écoutée (…) Et la thérapie psycho corporelle a été libératrice car j'ai vécu l'expérience. Heureusement, tout cela est encadrée (...) Un nouvel espace s'est créé où j'accueille une part de moi vulnérable (…) J'arrive à mieux gérer mes émotions et j'ai cette croyance que j'ai guéri cette année, d'une maladie grave que j'aurais pu déclarer dans 10 ans ; tout ce qui est sorti aurait pu évoluer de manière maladive. Il y a encore plein d'étapes à venir mais je me sens bien plus apte à bien mener ces démarches. "

" Ce que j'ai fait, je l'aurai cru impossible, il y a un an. Je suis une victime de viol parfaite ; J'ai été agressé et je me suis défendue. Je ne croyais pas avoir besoin d'un psy. Pourtant, je n'ai pas réfléchi pour m'engager sur ce parcours. Je ne savais pas ce qui m'attendait. L'escrime, là bravo ! (…) J'ai été touché par les émotions des autres, cette colère énorme (…) Il y a quelque chose que je n'explique pas. On est là. On sait qu'on a vécu "des trucs", mais tout de suite se crée une confiance. C'est comme une connexion qui s'est faite (…) C'est une expérience hyper forte. J'avais de la colère sans savoir pourquoi. Cela m'a permis de revenir dessus. Je ne m'attendais pas à ce travail qui s'est fait pendant ce parcours. Maintenant, je suis capable d'exprimer des émotions de douceur et de communion. Je n'ai plus peur de montrer des émotions autres que la colère. J'ai pris un nouveau chemin et je ne m'y attendais pas du tout. "

" Rien que le fait d'envisager ce parcours m'a permis d'en parler à ma famille. Rien que de m'inscrire a déjà débloqué des choses. A chaque séance, j'ai senti un avancement et j'étais super encouragée (...) Il a fallu me "titiller" pour aller chercher ma colère mais je sens maintenant qu'il n'y a plus ce truc à l'intérieur, qui pourrit et m'étouffe. Je reste encore fragile mais lorsque quelque chose me bouscule, je me relève beaucoup plus vite. C'est encourageant pour la suite. J'ai mes points de ressource sur lesquels m'appuyer et qui m'apaisent beaucoup. Merci à tous, merci à toute l'équipe et du groupe. "

" Je n'imaginais pas qu'un parcours comme cela existait. J'avais peur de cet inconnu. Je ne savais pas où j'allais, ni où j'étais (...) Finalement petit à petit, j'ai avancé et j'ai revu la lumière, dans ma vie, dans la vie de ma famille. J'ai fait une libération ; le passage par le corps. Je n'aurais jamais imaginé être capable de faire cela. J'ai vraiment libéré ce qu'il y avait à l'intérieur de moi. (…) J'ai donc commencé un travail de reconstruction et j'ai avancé très vite. Cela se faisait tout seul. Tout s'est débloqué. Maintenant, je sais que je vais y arriver. Je reste avec les gens que j'aime. "

" L'idée du groupe et se sentir en cohésion avec les autres, quelle que soit l'histoire de chacune a été primordial pour moi. L'escrime m'a également permis de ressentir dans le corps. C’est rentré en résonnance avec la façon de me comporter dans le reste de ma vie (...) Ce qui vient, c'est que du bonheur. "